Teos Stressi, palautuminen ja hyvinvointi. Ihmisen mahdollisuudet vaikuttaa kehon- ja mielentilaan - käsittelee stressiä ja sen vastavoimaa palautumista tuoreella tavalla. Kirjassa esitellään sykevälivaihtelun käsite stressin ja palautumisen ilmentäjänä ja kirjassa on lukuisia esimerkkejä sykevälivaihtelun käyttäytymissä aktiivisen toiminnan ja...
Moni opettaja on tällä hetkellä uupunut ja miettii alanvaihtoa. Yhteiskunnallinen keskustelu suomalaisen koululaitoksen tilasta käy vilkkaana. Miksi opettajan ammatti koetaan kuluttavana? Miten opettajat voisivat jaksaa paremmin työssään ja samalla lisätä myös oppilaiden ja opiskelijoiden hyvinvointia? Mitä kouluissa, työpaikoilla ja yhteiskunnassa...