Ota riski ja rentoudu! - Ohjaus ryhmille ja työyhteisöille

16.04.2023

Tavoite: - lisätä stressinhallintakykyä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia - tukea työssä jaksamista - tarjota hetki pysähtymiselle ja hiljentymiselle - tarjota monipuolisia rentoutusharjoituksia - antaa eväitä rentoutumiseen myös kotioloissa 

Sisältö: Työyhteisö voi tilata kahden tunnin virkistystapahtuman, joka koostuu ensisijaisesti muutamasta kokemuksellisista rentoutusosiosta ja niihin liittyvistä lyhyistä "tietoiskuista". 

Rentoutumisharjoitukset vaihtelevat aktiivisesta, terveysliikunnallisesta rentoutumisesta meditatiivisiin mielikuvarentoutuksiin ja hengitysharjoituksiin. Lisäksi on mahdollisuus tehdä pareittain erilaisia rentouttavia kosketukseen pohjautuvia harjoituksia. Tarjolla on useita valmiita kahden tunnin rentoutumispaketteja. 

Räätälöimme mielellämme myös toivomuksesta työyhteisölle sopivan virkistystapahtuman. 

Hinta: Kahden tunnin rentoutustapahtuma maksaa ryhmältä 230 euroa (+ ALV 24 %)

Luo kotisivut ilmaiseksi!